2023-01-06

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心と身体の健康

ギックリ腰になってしまいました

去年何回もギックリ腰になり、大変な思いをしたので、起きる時とか重い荷物を持つ時などは細心の注意を払っていました。 なのに、ギックリ腰になってしまいました・・・ それも畳に座ろうとしただけで、です。 座ろうとした瞬間に腰にピキっと音...
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