ビリーフチェンジについて⑲

ビリーフチェンジのセラピーを受けると、どのような症状の方に効果が期待できるかを24回シリーズで書いていきます。
今回は19回目です。

・のんびり、ダラダラできない
・のんびりすると罪悪感を感じる
・横になって身体的に休むことは出来るが、心からくつろげない
・つい頑張りすぎてしまう
・くつろいでいると、自分の居場所がないと感じてしまう
・いつも疲れている、でも休めない
・肩こり、首コリ
・いつも過緊張の状態
・メランコリー型(定型)うつ病(うつ病で休んでいる自分を責める。休息できない)

このビリーフは、ビリーフだと気づかない方が多いですが、改善すると人生が変わります。

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