ビリーフチェンジについて⑱

ビリーフチェンジのセラピーを受けると、どのような症状の方に効果が期待できるかを24回シリーズで書いていきます。
今回は18回目です。

・何をしても楽しめない
・心から楽しいと思ったことがない
・楽しいことをする前か、した後に罪悪感を感じる
・楽しいことをする前か、した後に体調を崩す
・自分の好きなことややりたいことが分からない
・「楽をしてはいけない」「人生は苦しいものだ」と思っている
・わざわざ苦労してやりがいを感じる
・いつも「楽しいこと」探しをしている
・睡眠障害(入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒)
・過眠症(ナルコレプシー)

このような感覚を持って、生きづらさを感じている方は、ビリーフチェンジで楽になるかもしれません。

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