ビリーフチェンジ講座をZOOMで受講しました

昨日ギックリ腰になったせいで、東京へ行くことが出来ず、ビリーフチェンジ講座はZOOMでの参加になりました。

接骨院で腰ベルトを買って装着したおかげと、仰向けでゆっくり寝たおかげで今朝はだいぶ楽になっていました。
良かったー!
今日も朝8時から接骨院で施術を受けたあと、10時から万全の態勢でZOOM受講です。

それでも、やっぱり2時間続けての講座はきつく、だいぶ腰に負担が来ていたので、昼食を食べた後はおとなしく横になっていました。
午後からは座る姿勢でも負担が軽くなり、さほどの痛みは感じないものの、立ち上がって歩く時にはまだ痛みがありました。

昨日は信じられないくらいのガニ股でしか歩けなかったのを思えば、だいぶましになっています。

今日の講義では、トラウマに対する新しい理論の説明とセラピーする上での注意事項などを学びました。
私も軽いとはいえトラウマ経験者ですので、こういうメカニズムでトラウマが形成されるのかと、とても役に立つ講義でした。
本当に勉強になります。

明日は2人組で実際にカウンセリング実習になりますので、緊張しますが楽しみです。

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